Diese individuelle Begleitung richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS und/oder Hochsensibilität, die sich eine persönliche, fachlich fundierte Unterstützung wünschen. Im Mittelpunkt steht immer die einzelne Person – mit ihren individuellen Herausforderungen, Stärken und Lebensumständen.
Ziel ist es, ein besseres Verständnis für eigene Muster zu entwickeln, innere Stabilität zu fördern und alltagstaugliche Strategien zu erarbeiten, die nachhaltig entlasten.
Der Ansatz ist ganzheitlich: Verhalten, Emotionen und innere Prozesse werden gemeinsam betrachtet und in einen stimmigen Zusammenhang gebracht. Dabei geht es nicht um starre Methoden, sondern um individuelle Lösungen, die im Alltag tatsächlich umsetzbar sind – in der Schule, im Beruf, im Familienleben oder im persönlichen Umfeld.
Freu Dich auf:
- Verständnis & Selbstwahrnehmung
Ein zentraler Bestandteil der Arbeit ist das Erkennen und Einordnen eigener Stärken und Herausforderungen. Dies schafft Orientierung, entlastet und ermöglicht einen neuen, konstruktiven Umgang mit sich selbst.
- Alltagstaugliche Strategien
Gemeinsam werden konkrete Werkzeuge erarbeitet, um Fokus, Struktur und Selbstregulation im Alltag zu verbessern. Die Inhalte sind praxisnah und an die jeweilige Lebensphase angepasst.
- Emotionale Klarheit
ADHS betrifft nicht nur das Verhalten, sondern auch die emotionale Ebene. In der Begleitung wird Raum geschaffen, um Gefühle besser zu verstehen, einzuordnen und konstruktiv zu nutzen.
- Individuelle Integration
Die Sitzungen bauen aufeinander auf, orientieren sich am persönlichen Tempo und unterstützen dabei, Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Nächster Schritt:
Du wünschst dir eine individuelle, professionelle Begleitung, die sich an deiner persönlichen Situation orientiert und dich im Alltag spürbar unterstützt?
Schreib Sonja einfach eine E-Mail an info@mentalplus.info oder ruf sie an, unter: 079 272 13 20 und vereinbar direkt einen Termin.
Preis pro Sitzung: CHF 120
Wo: Talstrasse 73, 5703 Seon